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la folie ordinaire.

Quiz

Stress et anxiété : savez-vous les distinguer ?

  • Questions 10
  • Durée environ 4 min
  • Format Quiz de connaissances

Objectif : Vérifier que l'on sait distinguer le stress de l'anxiété, reconnaître une attaque de panique et savoir quand consulter ou appeler le 15.

Stress, anxiété, angoisse : on mélange souvent ces mots. Ce quiz de 10 questions vous aide à faire le point sur ce que vous savez, avec une explication après chaque réponse.

Ce quiz évalue des connaissances, pas votre état psychologique. Vos réponses restent dans votre navigateur le temps de la page : rien n’est enregistré ni envoyé.

Version 1.0 du questionnaire · mise à jour le 21 octobre 2026

Pour comprendre le sujet

Une personne debout tient le fil d’un amas de lignes emmêlées qui se déroulent et s’espacent peu à peu.

Stress et anxiété

Stress et anxiété : quelle différence ?

On dit « stressé » ou « angoissé » sans toujours faire la différence. Pourtant, stress et anxiété ne répondent pas aux mêmes déclencheurs et ne durent pas…

6 min de lecture

Sources des corrections

  1. Organisation mondiale de la santé (OMS) Stress (publié le 30 mars 2026, consulté le 20 octobre 2026)
  2. Psycom Troubles anxieux et phobies (daté du 24 septembre 2026, consulté le 20 octobre 2026)
  3. Santé.fr (texte de l’Inserm) L’anxiété, « juste une question de stress », vraiment ? (publié le 13 février 2024, consulté le 20 octobre 2026)
  4. INRS Stress au travail. Ce qu’il faut retenir (daté du 7 juin 2023, consulté le 20 octobre 2026)
  5. INRS Stress au travail. Effets sur la santé (daté du 7 juin 2023, consulté le 20 octobre 2026)
  6. Assurance maladie (ameli.fr) Comprendre les troubles anxieux de l’adulte (anxiété grave) (daté du 15 décembre 2025, consulté le 21 octobre 2026)
  7. Assurance maladie (ameli.fr) Symptômes et diagnostic des troubles anxieux (anxiété grave) (daté du 21 juillet 2025, consulté le 21 octobre 2026)
  8. Assurance maladie (ameli.fr) Reconnaître un infarctus (ou crise cardiaque) et agir au plus vite (daté du 5 juin 2026, consulté le 21 octobre 2026)

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