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la folie ordinaire.

Quiz

Estime de soi et affirmation de soi : que savez-vous vraiment ?

  • Questions 10
  • Durée environ 4 min
  • Format Quiz de connaissances

Objectif : Vérifier ses connaissances sur l'estime de soi, l'affirmation de soi, le refus et le sentiment d'imposture, et sur ce qui est établi ou discuté à leur sujet.

On parle d'estime de soi et d'affirmation de soi à tout propos, souvent sans savoir ce que la recherche en dit. En dix questions, faites le point sur vos connaissances : ce quiz ne mesure en rien votre propre estime de vous.

Ce quiz évalue des connaissances, pas votre état psychologique. Vos réponses restent dans votre navigateur le temps de la page : rien n’est enregistré ni envoyé.

Version 1.0 du questionnaire · mise à jour le 21 octobre 2026

Pour comprendre le sujet

Deux profils se font face, chacun avec sa bulle de dialogue, reliés par une petite forme corail dans l’espace qui les sépare.

Relations

Savoir dire non sans culpabiliser

Dire oui en pensant non, puis le regretter : beaucoup de personnes connaissent ce scénario. Cet article explore ce qui rend le refus difficile, ce…

6 min de lecture

Sources des corrections

  1. Santé publique France Les compétences psychosociales : état des connaissances scientifiques et théoriques (rapport complet, PDF) (date non indiquée par la source, consulté le 21 octobre 2026)
  2. Université de Berne Self-worth of children and teenagers develops more positively than supposed (publié le 19 juillet 2018, consulté le 21 octobre 2026)
  3. Association for Psychological Science (Perspectives on Psychological Science) – R. F. Baumeister, K. D. Vohs Revisiting Our Reappraisal of the (Surprisingly Few) Benefits of High Self-Esteem (date non indiquée par la source, consulté le 21 octobre 2026)
  4. American Psychologist (PubMed Central) – U. Orth, R. W. Robins The Benefits of Self-Esteem: Reply to Krueger et al. (2022) and Brummelman (2022) (date non indiquée par la source, consulté le 21 octobre 2026)
  5. Psycom S'aider soi-même, des outils pour tous (daté du 29 septembre 2026, consulté le 21 octobre 2026)
  6. Centre for Clinical Interventions, Department of Health, Government of Western Australia Assert Yourself! Module Six: How to Say “No” Assertively (date non indiquée par la source, consulté le 21 octobre 2026)
  7. Journal of General Internal Medicine (PubMed Central) – D. M. Bravata et al. Prevalence, Predictors, and Treatment of Impostor Syndrome: a Systematic Review (publié le 17 décembre 2019, consulté le 21 octobre 2026)

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